レギンス？
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2023/05/22
ZUMBAとはスポーツジムなどで行われているダンス系のエクササイズになります。
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2022/01/28
新着情報
ZUMBA
スポーツジムなどで行われているダンス系のエクササイズになります。
資格を持つインストラクターの踊る姿を見ながらダンスを踊ります。曲ごとにダンスの種類が変わるのが特徴になります。
サルサ、メレンゲ、レゲトンなどのラテンダンスが中心になりますが、ヒップホップやアフリカ系民族舞踊、ベリーダンスなど、世界中の様々なジャンルのリズムとステップが取り入れられております。
ZUMBAはお年寄りから子供まで幅広い年齢層を対象にしております。
振り付けが複雑ではないため、ダンスの初心者でも楽しめます。
日本全国にくまなく普及しており、現在、ダンス系フィットネスとしては、日本で一番普及しているプログラムとなっております。
南米コロンビア出身のアメリカ人インストラクター、ベト・ペレスが2001年に創設。下手でもいいから音楽を楽しみ、体を動かすというコンセプトが支持され、全米スポーツクラブに広がりました。
アメリカ国外にも急速に普及し、現在、世界で1500万人の愛好家がいるとされております。
2007年に日本に導入され、全国のジムのスタジオレッスンとして採用されています。もっとも普及しているダンス系フィットネス・プログラムとなっております。
また、熱烈なファンが大勢おり、ズンバのロゴが入ったウェアなどを着て参加する人が多いのが特徴の一つでもあります。カラフルで派手なTシャツやパンツ、シューズなどが多く販売されており、新作のウェアを着ることが愛好者たちの楽しみになっております。
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