フィットネスウェアの選び方！
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2023/11/13
フィットネスジムでの着用に適しているもの
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2022/04/01
新着情報
フィットネスジムでの着用に適している靴下は、フィットネスタイプのものです。
フィットネスタイプの靴下は、吸湿性や通気性に優れていて、フィットネス中も汗蒸れを防いでくれるのが特徴です。
足のくるぶしにかかるぐらいの丈の靴下が多く見られます。また、フィットネス後にシャワーを浴びて着替えることも考慮し、フィットネスジムには替えの靴下の持参をおすすめします。フィットネスジムに通う際にフィットネス用の靴下を履いて、帰りは普段の靴下を履いて帰るのも良いでしょう。
フィットネスジムで使う専用のフィットネスシューズは「トレーニングシューズ」や「フィットネスシューズ」とも呼ばれます。
フィットネス用のシューズはマシンの使用やヨガなど、トレーニング内容に応じて適切なもの選びましょう。いずれのフィットネスシューズも軽量性やクッション性が高く、足にかかる負担を軽減し、スポーツのパフォーマンス向上をサポートしてくれるのが特徴です。
フィットネスシューズを購入する際は必ず試着し、できればお店の人に相談すると良いでしょう。また、お気に入りのデザインのものを選ぶことによってモチベーションアップにもつながります。
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