フィットネスジムに通うときのコーディネートの注意点

2023/02/27

新着情報

フィットネスジムに通うときはモチベーションをアップするコーディネートが良い。

フィットネスジムは大勢の人が利用するので、周囲の人に不快感を与えるものは避けなければなりません。

露出度が高いコーディネート、肌が透けるもの、身体のラインがはっきりと強調されるものなどです。

これらのコーディネートは男女共通してNGになり、フィットネスジムで浮いてしまいます。

周囲の人も目のやり場に困ってしまいます。自分の好きなデザインも取り入れ、フィットネスジムでスポーツするのに適したコーディネートを選びましょう。

フィットネスウェアのおすすめコーディネート

ここでは、フィットネスウェアのおすすめのコーディネートを男女別にご紹介します。

メンズフィットネスジムコーディネート

メンズフィットネスジムコーディネートはTシャツとショートパンツが基本です。

Tシャツの下にスポーツインナー、パンツの下にレギンスやコンプレッションウェアを着用すると、スポーツのパフォーマンス向上も期待でき、おしゃれさも増します。

また、身体がまだ温まっていないときに着用するジャージやパーカーも持参しておくと、筋肉の硬直を和らげ、けがのリスクを防ぐことができます。

いずれも吸汗速乾性、透湿性、通気性に優れた機能性の高いものを着用しましょう。

レディースフィットネスココーディネート

レディースフィットネスコーディネートはショートパンツとレギンスがトレンドです。ヨガやダンスであればブラトップやスポーツブラとTシャツやタンクトップの重ね着をする方が多く見られます。

初心者の方は、まずは程良くゆとりがあるシルエットのコーディネートにすると安心です。

また、黒を取り入れると引き締まったイメージになるので、黒で統一する、あるいはレギンスを黒にするコーディネートもおすすめです。

女性も男性と同様に、運動し始めの身体を温めるためのジャケットを持参しましょう。

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